もう少しで10月。
加東ロードはジツナスメンバー全員集合かぁ〜
皆忙しい中今年最後の実業団レース頑張っていきましょう。

冬はもちろんマラソンマンになるんですが昨年はやろうやろうと思ってあきらめてた事を
今年はデビューする事にしました

ご存じのように　『　シクロクロス　』　

泥んこの中を悶絶して楽しみたいと思います。

その前に自転車を〜っと調べてると・・・・・・　　ない
いいなぁ〜と思うのは　めちゃ高いし・・・・中間クラスの自転車がないのね。。。

結局購入するものは決まったんで後はクランク等調べましょっと。


10月末頃にはお披露目しますのでそれまで・・・・・　ではでは

３年計画で動く予定であったが私の失敗で話しが大きくなっていった。。。。

朝一堺市まで飛んで行ったが徹底的に打ちのめされた。。
来年から計画が一度白紙に。
明日本社から技術の方が飛んできて練り直しをする事に。

明日は明日で福岡営業所の方が大阪市内の手伝いに来て頂くのに
本当に申し訳ない。。。

土曜日の合同営業会議は長期戦になりそうだな。。。。


悔しいけど、本気度が違いすぎたか。
やってしまった事は仕方ない。

もっと本気にならなければ相手に失礼にあたるので
徹底的にやるだけ。
とにかく『　もういいよ　』って言ってもらうまで毎日通って行こう。

いつものように逃げずに怒られながらやられている自分に快感を覚えていくんだとうなぁ・・・。
やっぱり　M　だなぁ。。。

茄子練の予定でしたが雨が降っているとの事で中止。
休める時にはなぜか雨が降るのは悲しい事なんです・・・・はい。

昨日は22時に寝て自分でも信じられない位寝ちゃいました。
起きたのがなんと・・・・7時
9時間目覚める事もなく熟睡。。。。
普段睡眠時間が4時間半位なんですが、逆に寝過ぎて体が重いです。

今日はな〜んも予定を入れていなかったのでこれまたのんびりな一日。
アルフレッドバニスターで靴を買いに行っただけ。
常に何かをしているんで逆にすっきりしちゃいました。
体・気持ちもすっきりかなぁ〜

夕方から約１時間程のローラー練。
軽いギアでペダリングを意識する事に。
20分に一度片足ペダリングを約5分。　これが思った以上に疲れたかな

食生活も今日から見直し。。。と言うことで
Icemanさんから頂いた冷汁（季節終わり気味なのに）を使って料理。
豆腐とマッチしておいしかったです。

10月19日　おやつ練が翌週に変更になったのでそのまま中国サイクルグランプリに
行こうか〜と・・・・・思っているんですがここで難題が

10月1日から東京で（チッ・・大阪じゃないのが悔しい）待ちに待ったシルクドソレイユ”ＺＥＤ”
が始まります

キダム・アレグリア・ドラリオンと本当に感動したんですが、今度はディズニーランド近くで
シアターを構えたのが本当にうれしい限り（でも・・・・・東京）
早く見に行きたいんですが、10月18日（土）栃木なんで次の日に行くってのも・・・・。。。。
んーーーーーーーーーーーーーー　悩む

我慢して年末に行こうか・・・・でもチケット取れるのかなぁ。。　
とっても悩んじゃっているふっち〜なのでした

疲れた体に鞭打って今日から加東目指してがんばって行きます。
久しぶりにローラー乗ってインターバルトレーニング開始
睡眠不足もたたってか・・・・・すぐへばってしまう。。。

コンペックスを使って腹筋強化。
加東ロードまで後３週間。
どこまで追い込んで行けるかな。。。。

加東ロードまでの目標は・・・・

『　どんなに仕事が遅くても少しでもローラーに乗ってインターバル　』




体重２Ｋｇ減　　　　・・・・　　　　これが一番の課題かな

今年も残すレースも後わずかなんで悔いのないように頑張っていきま〜っす

土曜から福井大学で理化学学会に参加。
展示かメインですが夜は先生方と懇親会で・・・・・飲めないお酒を。。。。ぅぅ
流石に二日続いたのでホテルに戻ると久しぶりにリバースでした


結果的には次につながるお話も多かったし３連休無くなったけど良かったとしましょう。

ペルチェ霧箱・・・・


今日は涼しい。
もう少しで10月だしそろそろ大好きなコスモスが咲き出す頃かな

13:30福井駅で専務を降ろしてそのまま越中富山県へ。
あ〜休みなのにそのまま行くのは悲しいので富山でブラブラしようと思ったんですが・・・。。。
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ない
何もない。

祝日なのに店が閉まっている。　と言うか人いない。。。。。。
これじゃ〜潤わないよな。　本買ってお金落としてそのままホテルに。

早く帰りたいなぁ〜と思っているふっち〜でした。
明日帰れるけど家着く頃には。。。。。朝かぁ