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ふっちさんのダラダラブログ・・・

日々更新するのがめんどっち~ので内容を一新!。適当にやっていきますんでお暇な方はゆっくりしていってね

疲れがたまったのか気が抜けたのか、朝起きてすぐに行動できず。。。
それでも7:30分過ぎには神戸市北区のぽかぽか温泉に向かって出動。

寒いので初マフラーしたのですが、暑くなってきたので信号待ちで即外す。
今日は猛烈な突風でフラフラしながら蓬莱峡を上って行くのですが時間がbikkuri01
セブンイレブンに到着したら5分の遅れでLinさんが待ってました(すみませ~ん)

その後マリーさんと3人で吉川方面をLSDで走る事に。
私は軽いギアで高速回転練習でとにかく回す事に専念しました。

日が照ってくると思った以上に暖かく気持ちよかった~ふるーつ☆Cultivation・キラキラ星


最後はまりこ坂を上って有馬温泉で美味しい温泉まんじゅうをたべました。
って・・・・今日はダイエット報告の日なのに。。。。あわわわ汗;
船坂で皆さんと別れてそこから重いギアを踏んで宝塚からインターバルしながら帰りました。

今晩はRUNして少しずつ絞り上げていこうと思っているふっち~でした
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