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ふっちさんのダラダラブログ・・・

日々更新するのがめんどっち~ので内容を一新!。適当にやっていきますんでお暇な方はゆっくりしていってね

仕事が遅くなり家に帰るやいなや即ランニング準備。
ストレッチは殆どやらないまま走ったんですがこれが失敗

今日は6Km程の短距離を走る予定だったのでいつもよりハイペース
で走りましたが、4Km程でふくらはぎが痛くなってきまして
最悪の最終調整になっちゃいました

今週は専務と出張だったんで食べ過ぎで重くなってしまったかな。
明日から追い込みダイエットです。
マラソンだけに体に気をつかった食べ物を選らんで頑張りますよ

今日は少しマッサージして寝ようと思っているふっち~なのであります
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コメント

私は調整終了です。
というより、当日までもう走りません。超回復にかけます!!
2007/01/26(金) 12:15:37 | URL | ひらい #-[ 編集]

マラソンまであともう少しですね((o゚▽゚)o)) ドキドキ♪どうか、いい天気でありますように。。
私も日曜日は”大阪国際女子マラソン”の補助員してきますv-290
ナマで選手を応援してきますね♪
2007/01/26(金) 19:53:26 | URL | とく #-[ 編集]
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