FC2ブログ

ふっちさんのダラダラブログ・・・

日々更新するのがめんどっち~ので内容を一新!。適当にやっていきますんでお暇な方はゆっくりしていってね

と言う訳でして今日から徹底してダイエットです絵文字名を入力してください
今日は早めに仕事を切り上げて乗れる時間が少ないのでローラーで
例のDVDで40分程追い込みました

やっぱりキツイ
最後のスプリントで悶絶・・・左ふくらはぎがつりそうになりました。
夜の9時からローラーでがんがん回していて終わった時にふと思ったん
ですが・・・目一杯回してるんでうるさいよね~。
ご近所さんの事少し気にしちゃいました。。。

ローラー前の今晩の食事は・・・・これですガビーン
P1020040.jpg


そして運動後のサバス減量プロテイン。。。
ひ・・ひもじい夕食 ぅぅ
甘い物を我慢するのがこれ程辛いとは・・・でも、我慢我慢。
昼食は動物性油をカットでお蕎麦とサラダ。。。
とにかくしばらく徹底して頑張るふっち~なのでありましたジャムおじさん
スポンサーサイト



テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

コメント
徹底してますね~
そこまでしますか・・・
食事制限したことないのでどんな効果があるのか
わかりませんが、調子あがります?
2007/03/06(火) 06:22:44 | URL | Iceman #p3XV2qoM[ 編集]
西チャレ
ふっち~さん、がんばってますね~すごいです。
西チャレB-2に出られるんですね。。。yoもです(*_*) ふっち~さんに比べてぜんぜん練習していない息子・・・(期末テストetcを理由に・・・)「コケずに完走」を祈って応援です。18日、いい天気だといいですね!
2007/03/06(火) 11:06:32 | URL | yomama #-[ 編集]

ダイエットですかぁ~?大変そう。しなければ・・・と思いつつ意志が弱いので私は出来てません(泣)あまり無理すると体調崩すので気をつけて頑張ってくださいねぇ。
2007/03/06(火) 20:46:41 | URL | miki #-[ 編集]
コメントする
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
この記事のトラックバックURL
http://fucchinanoda.blog59.fc2.com/tb.php/182-f13f739e
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
トラックバック