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ふっちさんのダラダラブログ・・・

日々更新するのがめんどっち~ので内容を一新!。適当にやっていきますんでお暇な方はゆっくりしていってね

来週土日は東京で全体の営業会議があるので播磨Cリーグ前の練習は今日のみ と言うことで今日は朝7時から徹底的に練習しまくりました。いつもの川西コースから能勢町へそして先日仲さんに教えて頂きました峠コースから後川へ。そして全力疾走で道の駅猪名川へ行きそして再度同じコースを回る結構ハードな練習をしました。おかげで足がパンパンで少し動かすだけでつっちゃいます。 しかし2回目の峠途中でアクシデントが・・・(最近アクシデント多いな)へろへろになりながら坂を上っている時にあいつがやってきたのです。 誰だって? アブです。しかも肘を噛んでいきやがったのです 痛くて途中でストップ。 あんにゃろ~噛みかえしてやろうと思ったんですが逃げやがったんで一気に戦意喪失。 腕は見事に腫れています。本当に昔からアブに狙われやすい体質?なのかなぁ~ 
 ところで上がりが速くなる方法ってあるんでしょうか? 速くなりたいふっち~でした。
あぶ


走行距離:182Km
出発7:00 帰宅16:00
消費カロリー:3680cal
心拍数 105~189

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テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

コメント
うちの速い人のお言葉
坂に強くなりたければ、坂を走りましょう。
速くなりたければ、速く走りましょう。
だそうです。(^^;

当たり前なのですが、普段平地をノンビリ走っているダケじゃ、ダメだってことですよね。
2006/09/11(月) 00:03:33 | URL | わぁぷ #Y.RLEoj6[ 編集]
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