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ふっちさんのダラダラブログ・・・

日々更新するのがめんどっち~ので内容を一新!。適当にやっていきますんでお暇な方はゆっくりしていってね

久しぶりに爆睡。
睡眠時間が8時間(僕にとってはありえない位寝た)
遅めのスタートで距離は約70Km程の気持ち山岳コースを走るちな♪

スピードは速めで走ったので結構絞れた感じキラ
一応GWで絞って行く公約は完了です。
明日は雨なので午前中にDVD練しましょう~。
来週から18日まで全く乗れないので・・・・辛い絵文字名を入力してください
美山・乗鞍目前だけど仕方ないし時間とれたらRUNで頑張って心肺機能
強化(10KMRUNの中に100Mダッシュを10回入れるインターバル)します。
昨日の夜に色々あって勝負一時お預け。

取りあえず頑張るふっち~さんでありますよりんご2
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