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ふっちさんのダラダラブログ・・・

日々更新するのがめんどっち~ので内容を一新!。適当にやっていきますんでお暇な方はゆっくりしていってね

関西最大レースの1つ美山ロードレースも後二週間切りました絵文字名を入力してください
と・・言う訳でしていつものダイエット作戦開始ですキャッw
以前はかなり追い込み&ダイエットで体調不良起こしたので今回から
めちゃはせず体に優しいダイエットをしましょうか

朝:おにぎり(いつもパンでしたが少しでも腹持ち考えて)
昼:営業なので体に優しく低カロリーな物をチョイス
夜:サラダ。時間取れて運動出来そうであれば減量プロテイン

ただ・・・今週は専務が来るので水曜は飲みがありそう・・絵文字名を入力してください
飲めないので食べてアピールですが・・・・仕方ないかな鼻血

今週は時間取れたらマラソン・ダッシュ練
18日DVD練 19日茄子練 20日追い込み練
来週は時間取れたらDVD練
25日26日は体を休めて 27日に本番といった感じの予定ですキラキラ

今週は自転車練が出来ないのでとにかく少しでも減量できるように
ほどほどに頑張ろうと意気込んでいるふっち~でした。。。。
昨日・今日のジョグ・ダッシュ練・筋トレで久しぶりの筋肉痛です・・
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コメント
頑張れ~
ダイエット!
ふっち~さんそんなに太っているようには見えないのに・・・
友達がグアムでダイエットサプリを買ってました。
1ヶ月で5キロは確実に痩せるそうです。
買ってきてあげればよかったですね。
2007/05/14(月) 22:05:45 | URL | バンビ #-[ 編集]
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