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ふっちさんのダラダラブログ・・・

日々更新するのがめんどっち~ので内容を一新!。適当にやっていきますんでお暇な方はゆっくりしていってね

天気が微妙な中 神戸市東灘区のショップ リブロングさん主催
タイム測定記録会が開催されました
1111.gif


昨日の疲れがかなり残っておりアップしに行くのですが・・・・
体が動いてくれないので取りあえず出来る範囲で頑張る事に絵文字名を入力してください


僕は最後から2番目のスタート。


スタートして少し下りなのでそこでグイグイペダルを踏んで行くのです
が・・・あ~動かないよぉ~墓ドロドクロmoz
下りきって左折。そこから足が重たくすみません・・・放棄状態。
足を緩めてサイクリングモードに切り替わってましたマジですか
少し登りの所で後ろからIcemanさんがやって来てはいさよ~なら。。
目標もないのでダラダラ~っと。。。。

沓掛峠が来たのでそこで一気にスピードアップrirakuma
すぐさま足に乳酸が貯まってダメダメでしたが取りあえずトンネルまで
目一杯で走りそこで気持ち・体がお終い状態で、残りは無理せずそれ
なりに走りました。。。。

昨日ちょっと無理しすぎたかなぁ~と思いましたが今日もお疲れで
家に到着後コンベックスで揉みほぐしてもらいました・・・。
ものっすごくお疲れのふっち~でありました。。。
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コメント
お疲れ様でした。
来年は乗鞍行けると良いですね。

コンベックスのアクティブリカバリーですか?
私は手で揉んでますが・・・

明日は筋肉痛かな・・・
2007/06/03(日) 17:17:10 | URL | Iceman #p3XV2qoM[ 編集]
お疲れ様でした  
前日綾部まで行って今日沓掛TT、そりゃ足も回りませんね☆
日にも焼けて、体も絞れているようなんで次のレース頑張れそうですね。
2007/06/03(日) 17:58:31 | URL | バンビ #-[ 編集]

文字通り、お疲れさまでした。

昨日あれだけ走っていたのに今日参加されるとは思ってもいませんでした。

でも、ふっちさん若いので身体をいじめただけ効果が返ってくると思います。もちろん過労は禁物ですけどね。
2007/06/03(日) 18:49:36 | URL | MAKOTO #xwdiSg4k[ 編集]
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