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ふっちさんのダラダラブログ・・・

日々更新するのがめんどっち~ので内容を一新!。適当にやっていきますんでお暇な方はゆっくりしていってね

朝9:00道の駅岩屋集合で始まりました マリーさん主催おやつ練。
西宮北では雨模様で不安でしたが淡路島では関係なしheart0
マリーさんお手製チーズケーキが美味しかった~アップロードファイル

まずは3班に別れて洲本市の港目指して行きます。
5分遅れで順番に出発 洲本までは交通量が多いので無理せず
ゆっくりのはず・・・・だったんですが。
段々とスピードが上がって行きました。
グラデパ 王子・しげこさんがグイグイ引っ張っていくので洲本手前
では43Km程で引きずり回されでもスムーズだったんで気持ちよかった
です( 今はね。。。 )

結局ナスの宿泊チームと会う事がないまま水仙郷目指して行きます。
実業団チームは先に行って僕は普通組でのスタート。
水仙郷入ってしばらくするとNaoさんがピュ~ンと上がって行き
流石。。。。 丸岡では負けますわこりゃ下
モンキーセンターから福良に向かって行くのですが小雨が降り出し
段々本降りとなりました
20070722220059.gif


福良峠に入りダンシングすると後輪がスリップ汗
シッティングに切り替え無理せずゆっくりと言いながら本気でガシガシ
上がり下りに入ると今度はブレーキがききにくくゆっくり下る時でし
た。
Naoさんがコーナーの反対道路で止まっており車も徐行状態。
あれれ?? と思ってたらどうやらオイルでスリップし落車。
その数秒後に対向車がやってきており・・・万事休す絵文字名を入力してください

福良のコンビニで休憩するが雨が激しくしばらく休憩した後大回り
はあきらめショートカットして帰る事に。
始めの班に別れて岩屋目指して帰るのですがここからが。。。。

王子・しげこさんがグイグイとスピード上げローテーションしながら
引きずり回し。。。足も乳酸まみれ。
その後3班と合流 そして。。。。
掛け合いが始まり 生き地獄の始まり始まり~落ち込み

アベレージも45出ておりコンビニまで15Km先。
着いていくのに必死。。。
上りになると切れそうになるが意地もあるので食いついて行く。
コンビニ手前の緩やかな坂で王子が一気にペースを上げ ダメ・・。
とスピードが下がると後ろからしげこさんが
" 踏ん張れ!! 踏ん張れ!! " と叫んでくるので
力を振り絞りなんとかコンビニまで耐える。

ラスト25Kmで岩屋。。
ここまで来たらみんなと一緒に最後までと思い特急列車に乗り込むが
もう足は余っておらずローテーションは始めだけ。
グラデパ教祖が背中を押してくれこれまたローテーションに入るので
悶絶悶絶マジですか
教祖が前に出る度にスピードが上がり50Kmほどになる。
後方で耐えるが限界・・・・・。
皆さんの背中が一気に消えて行きました。
ここからはもう死んでました。
体力・足・気力 すべてが無く 燃え尽きました
後続集団に吸収されるものの意識・受け答えも出来ない状態。

なんとか岩屋に戻り、倒れ込みました。
しげこさん・教祖の応援があって全力で走り死ぬ程追い込めました。
今日は久しぶりにいい練習ができました。
やっぱり速い方と練習すると強くなれますね。。
最後に記念写真で終了ですが。。。。
自走で帰るグラデパメンバーやっぱり変態です ̄□ ̄
今日は本当にお疲れ様でした~
11.jpg

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テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

コメント

今日はお疲れ様でした!
悶絶してる姿はかなりイケてましたよ!
限界ををブチ破る走りにしげこも刺激を受けました!
負けれんぜ!明日からまた頑張らねば!!!!
2007/07/23(月) 00:46:32 | URL | しげこ #-[ 編集]

お疲れ様でした。
すごい脚をされてたのでかなり走りこんでるな~と見とれてたんですよ!
またナス練お邪魔します。
2007/07/23(月) 02:09:23 | URL | 〇〇〇〇王子 #-[ 編集]

お疲れ様でした!追い込んで走れたみたいですね。いい練習できてよかったねv-237
お風呂入ってるときは心配してました。
ゆっくり休んでくださいね。
写真ご提供ありがとう!!
2007/07/23(月) 07:56:09 | URL | マリー #-[ 編集]

昨日はお疲れ様でした。
B班で悶絶し、最後も、引きずりまわしの刑の班に入るとは流石です。かっこよかったですよ☆
私も、そこまで追い込まないと駄目ですねぇ~。次は挑戦してみます。又、一緒に乗ってくださいねv-22
2007/07/23(月) 12:19:22 | URL | miki #-[ 編集]

お互い調子いいみたいやね。
ベストコンディションで、丸岡で勝負しましょう♪
2007/07/23(月) 23:00:50 | URL | Nao #-[ 編集]
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