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ふっちさんのダラダラブログ・・・

日々更新するのがめんどっち~ので内容を一新!。適当にやっていきますんでお暇な方はゆっくりしていってね

夕方からゆったりペースでRUNBrilliant
あくまで体脂肪を落とす事をメインに1時間20分程走りました。

あっと言う間に暗くなってくるし風は強いし最悪。
最後には太もも裏が痛くなってくる始末がっくり

全く走れていないなぁ~と思いながら最後200Mはダッシュclover

今週は出張なんで走られないかも。。。。
16Km程のゆったりRUNでした。

23日は自転車LSDで遠くに行ってみようかなぁ~
3233.gif

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