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ふっちさんのダラダラブログ・・・

日々更新するのがめんどっち~ので内容を一新!。適当にやっていきますんでお暇な方はゆっくりしていってね

いよいよ一週間前に迫った 武庫川ハーフマラソン。
本当に全く走れていないので不安だらけ。
今日は朝7時から一応22Km走る為にハーフ用コースを走る。

太陽スタート~5Km太陽
走り始めだからか?体・足(太もも)がズシリと重い。
それでもペースを維持して頭でイメトレ開始。。。。

えぇ5Km~9Kmえぇ
あ・・・あれれ。 やっぱりおかしい。。。。
体が重たすぎがっくり
苦しいのでペースを落とす。 まだ走り始めたばかりでこの辛さ。
いつもはこの辺りで頭の中には色々な音楽が流れているのに今日は悪魔がヒソヒソと・・・・
" 辛いやろ~ 歩けば楽になるぞぁ~バイキンマン " って言ってくるのです。。。

結局・・・12Km付近でリタイア。
空を仰いでしまいました鼻血
やっぱりRUN不足とウエイト増加が一番の原因かな?
帰りは走ったり歩いたりと本当に情けない状況でした。

と、言ってももう来週本番。
不安だらけ&明日から仕事なんで走る時間もないけど夜遅くなってもいいから
月・火・水の3日はRUNしてとにかくウエイトを落とす事を決めるふっち~でした。
最悪~OOOOO
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