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ふっちさんのダラダラブログ・・・

日々更新するのがめんどっち~ので内容を一新!。適当にやっていきますんでお暇な方はゆっくりしていってね

今日は走る!
と・・・・決めて帰って来たがすでに22時。

即準備して久しぶりなのでLSDで10Km程走ろうと思ってましたが、
走り出したら一気ヒートアップ。

ペースが上がってきたが体は重い重い。。。。orz

ラスト500Mでラストスパートをかけたのはいいが女性が帰宅途中で抜き去る手前で
かなり警戒されてしまった。。。。  

久しぶりだったけど走り出したら楽しかったです。
タイムは 43分16秒  ダメダメですなぁ~汗とか

終わってストレッチすると イタタタ・・・・太もも痛いや~。
明日も走れたら走りたいなぁ~。
と言っても明日が最後の練習かな。

今日は夜風が気持ちよかったふっち~でしたグー!
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