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ふっちさんのダラダラブログ・・・

日々更新するのがめんどっち~ので内容を一新!。適当にやっていきますんでお暇な方はゆっくりしていってね

今日は代休。。。   
会社で休め! と言われて今日しか取れなかったので本日お休み。
と、言っても今週土日27・28日も仕事と・・・・代休ってなんなんでしょうかねpig

と、言う事で今日はもこちゃんとシクロ練をしました。
六甲山の予定でしたが時間が難しく六甲アイランドでシクロ練習。
周回コースがあってなかなかいいんですが、いきなり階段脇を上ったり下ったり ぉぃぉぃ汗;
もうびびっちゃってカチカチ。。。

飛び降りて階段上って飛び乗ってと・・・・もこちゃんあまりにも速すぎて置いてけぼり。。
石畳の上りと下りを延々と繰り返していくうちに少し慣れてきたのか腕の力を抜いて
走れるようになったかなぁ~・・・・と思ってたら、階段ではやっぱりびびってました。


こりゃシクロ練しなくっちゃ~ダメだな。。。
今日の練習でいっぱい課題ができました。

六甲アイランドの周回コースでスプリント練習。
もこちゃん速すぎて着いていけないや。。。。
ロングスプリントしたいけど足が着いていけないし。。。
でもコツを教えてもらって終了となりました。

今日は半年に一度の歯医者での掃除の日
歯ぴっかぴかにしてもらって髪切ってすっきりしたふっち~なのでありました。
次回は六甲山かな絵文字名を入力してください
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