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ふっちさんのダラダラブログ・・・

日々更新するのがめんどっち~ので内容を一新!。適当にやっていきますんでお暇な方はゆっくりしていってね

さておきなわまで残すところとあと約3週間・・・・。
とにかく最後なので言い訳なしで徹底的にダイエットしますナイス

1:食事完全に見直し(甘い物を絶つ)
2:どんな状況でも夜練(ローラー練)
3:筋トレ(いつもの腹筋背筋×100を150までに引き上げ)

一番は食生活だと思っているしこれで恐らく2~3Kgはカットできるはず。
夏の無茶な精神ダイエットではなく食べて痩せるようにします手書き風シリーズ星

明日から夜練開始(って松山はPM18:30には帰りたいな)
とにかく残り短い日で徹底するふっち~なのでした。。。。


あ・・・白浜合宿の時に僕のウインドブレーカ紛れてませんかねぇ・・・・
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