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ふっちさんのダラダラブログ・・・

日々更新するのがめんどっち~ので内容を一新!。適当にやっていきますんでお暇な方はゆっくりしていってね

朝起きると・・・・・・寒い汗
う~ん、動く気力なかったが即準備してRUN。
走りやすい気候になりました。
走りだしたら止まらなくなってしまって結局30KmRUN。
最初はLSDだったが最後はインターバルして膝が痛くなってきちゃったけど
走りすぎの痛みなので気にする痛みではなかった。
終わって念入りのマッサージしたけど久しぶりに豆ができちゃったかお
RUN出来る体制になってきたけど今年どんだけ出られるのかな。。。。。

買い物のお付き合いと久しぶりに映画 『沈まぬ太陽』を見てきました。
これぞ男だ~ナイス
気持ちが高ぶっちゃいました。。
ljkljklhi.gif

南港行ってお香買って甘い物は我慢して・・・・。 
町は少しずつではありますがクリスマスし始めてますね。
はぁ~ 今年も残すところ2ヶ月切っちゃいました。
本当に月日が経つのが早く感じてしまうふっち~なのでありましたきゃー
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