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ふっちさんのダラダラブログ・・・

日々更新するのがめんどっち~ので内容を一新!。適当にやっていきますんでお暇な方はゆっくりしていってね

朝起きて準備してたらサイクルメーター電池切れに気づく
電池に気が取られたのか出発してズカローソン手前で忘れ物に気づいた。。。。
空気入れとチューブ忘れてるやん。。。
今日はパンク出来ないなぁ~と思いながらズカローソンに到着。
すでに青の戦士エビオさんがいたので上り希望だけ伝えて出発。

十万辻~杉生~三段坂経由 能勢方面~一庫ダム~園部

十万辻からエビオさんがガンガン行く行く。
早速敷き網にかかってしまったふっち~。
歯食いしばってついて行くので必死でした。

エビオさんがエビラに見えてくる
images.jpg
あ・・・

上りに入るとついて行けずチーン
上って上って上って距離が伸びて行くと足がいっぱいになっていく。。。
このままだとマクドの新作 黒エビフィレオにされてしまう。。。

帰りの十万辻下りでBEERさんが上ってくるのを見て「こんな所走ってるの?」
下ってズカローソンでエビオさんとエビ会議。
しばらくするとBEERさんがやってきた。
TTハンドルが付いているので聞くと 
『 打倒茄子だから 』
本気だ!
内灘皆さん気合い入れて頑張ってね~


BEERさんが帰って行ってしばらくするとkumamoさんがやってきて足ひかれました
ルパンさんの練習会に行った帰りで198Km走ってアベ30Kmって・・・・・
どんな走りしたの?  
ディランとは別れたらしくそのまま三人で一緒に帰りました。

しらびそまで残すところ一週間切りました。
ウェイトは0.7Kg減
中々減らないなぁ。。。

今日は白身魚の醤油炒めサラダと納豆とオクラトマト和え・豆腐
20090315-_DSC0589.jpg

kumamoさん腕がえらい事になってましたが黒ナスもえらい事になってきました。。。
ガッツリ乗って明日からはローラーでガッツリ行きますか。
足がいい感じになりだしたふっち~でした。


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