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ふっちさんのダラダラブログ・・・

日々更新するのがめんどっち~ので内容を一新!。適当にやっていきますんでお暇な方はゆっくりしていってね

朝起きて車できよっち家に向かう。
寒い!
稲美に着いてもやっぱり寒い
今日はきよっち・ケベル君とふっち~の3人で走る。

三坂行くにも寒いので 
権現湖 → 播中公園 → 西脇 → 東条湖 へ!
強風に押されながらケベル君に引きずり回され播中へ。
少しゆっくり走りながら西脇方面行って上りでアウター縛りで筋トレ。

道の駅で昼食してその後あまりの寒さと乾きで目が痛くなり
小野市のコンビニで休憩と目に水分補給
少ししてからケベル君と別れてそこからきよっちとランデブー。
神出から稲美に向かう時が一番辛かった。。。。
強風で泣く泣く走り無事帰宅


スイムからミキティー帰ってきたのでその後シャワー借りてスッキリ爽快
ミキティーからブヒブヒデザート頂いてまったりしてから帰りました。

あっと言う間に一月ももうおしまい。
明日から悶絶ローラー練復活で徹底して仕上げていくふっち~でした
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